Безкоштовно по всій Україні
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
або 4 платежі по 275 грн
Доставляємо по всьому світуСпособи оплати
При отриманні
Безготівкова(для юр. осіб)«Магічний копняк» — це щоденник змін, який допомагає поступово вибудувати працюючу систему, що стає важливою частиною життя. Створений з Анною Завертайло, він поєднує харчовий щоденник, практики, поради з особистого досвіду і підтримку на кожному етапі дев’ятитижневого шляху.
Харчовий щоденник
Рецепти страв
Схеми тренувань
Сторінки для саморефлексії
- Розмір внутрішнього аркуша: 165х210 мм
- Обкладинка з матовою ламінацією
- Кількість сторінок: 248 сторінок
- Щільність паперу: офсет 100 г/м²
- Внутрішнє наповнення: сторінки для 8 тижнів ведення харчового щоденника з різними фокусами та завданнями тижня, особливий фінальний 9 тиждень — філософський ретрит, харчові раціони, схеми тренувань, запитання та завдання для саморефлексії, практики відповідно до теми тижня, поради та аудіозвернення від Анни Завертайло
- Лясе
- Мова: українська
Артикул:orner-3733
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
Ви точно чули про Анну Завертайло — рестораторку, письменницю, співзасновницю проєктів «Хані» та «Завертайло» й ідеологиню проєкту «Магічний копняк». Анна розробила систему, яка працює, живе за нею та навчає всіх охочих. Тепер ця система доступна і для вас — у щоденнику, створеному разом з ORNER.
На сторінках щоденника вас чекає:
- 8 тижнів ведення харчового щоденника з новими практиками та фокусом кожного тижня
- Різноманітні поради про дисципліну, харчові звички, відновлення та самотурботу, зібрані з особистого досвіду і не тільки
- Особливий 9 тиждень — психологічний ретрит для глибшої саморефлексії
- Цінне додаткове наповнення, щоб будувати систему комплексно: харчові раціони, схеми тренувань, запитання та завдання для саморефлексії, практики відповідно до теми тижня, матеріали за QR-кодами та підказки, які підтримуватимуть у процесі
Кожен із нас уже живе за певною системою — усвідомлено чи ні.
Щоденник «Магічний копняк» пропонує переглянути ту, за якою живете ви та вибудувати ту, яка працюватиме на вас, ваш ритм життя й самопочуття.
Замовляйте «Магічний копняк» і вибудовуйте ідеальну рутину.
Богдана Тимків
09.06.2026
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
Все чудово! Дякую
Інна
12.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Зробила замовлення, прийшло все швидко, дякую за оперативність!
Марія
11.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Відправка швидка і завжди класні речі)
Тетяна
09.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Вже багато разів купую тут і кожен раз отримую класні продукти і дуже швидко! Бажаю успіхів, все супер)
Альона
08.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Все було чудово
Юлія
08.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Неймовірна якість і розмір підійшов супер. Дякую