Безкоштовно по всій Україні
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
або 4 платежі по 275 грн
Доставляємо по всьому світуСпособи оплати
При отриманні
Безготівкова(для юр. осіб)«Магічний копняк» — це щоденник змін, який допомагає поступово вибудувати працюючу систему, що стає важливою частиною життя. Створений з Анною Завертайло, він поєднує харчовий щоденник, практики, поради з особистого досвіду і підтримку на кожному етапі дев’ятитижневого шляху.
Харчовий щоденник
Рецепти страв
Схеми тренувань
Сторінки для саморефлексії
- Розмір внутрішнього аркуша: 165х210 мм
- Обкладинка з матовою ламінацією
- Кількість сторінок: 248 сторінок
- Щільність паперу: офсет 100 г/м²
- Внутрішнє наповнення: сторінки для 8 тижнів ведення харчового щоденника з різними фокусами та завданнями тижня, особливий фінальний 9 тиждень — філософський ретрит, харчові раціони, схеми тренувань, запитання та завдання для саморефлексії, практики відповідно до теми тижня, поради та аудіозвернення від Анни Завертайло
- Лясе
- Мова: українська
Артикул:orner-3732
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
Ви точно чули про Анну Завертайло — рестораторку, письменницю, співзасновницю проєктів «Хані» та «Завертайло» й ідеологиню проєкту «Магічний копняк». Анна розробила систему, яка працює, живе за нею та навчає всіх охочих. Тепер ця система доступна і для вас — у щоденнику, створеному разом з ORNER.
На сторінках щоденника вас чекає:
- 8 тижнів ведення харчового щоденника з новими практиками та фокусом кожного тижня
- Різноманітні поради про дисципліну, харчові звички, відновлення та самотурботу, зібрані з особистого досвіду і не тільки
- Особливий 9 тиждень — психологічний ретрит для глибшої саморефлексії
- Цінне додаткове наповнення, щоб будувати систему комплексно: харчові раціони, схеми тренувань, запитання та завдання для саморефлексії, практики відповідно до теми тижня, матеріали за QR-кодами та підказки, які підтримуватимуть у процесі
Кожен із нас уже живе за певною системою — усвідомлено чи ні.
Щоденник «Магічний копняк» пропонує переглянути ту, за якою живете ви та вибудувати ту, яка працюватиме на вас, ваш ритм життя й самопочуття.
Замовляйте «Магічний копняк» і вибудовуйте ідеальну рутину.
Лілія
17.06.2026
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
Замовляла на сайті "Магічний копняк" . Дуже задоволена, замовлення прийшло швидко. Дякую.
Богдана Тимків
09.06.2026
Щоденник змін «Магічний копняк» ORNER x Анна Завертайло
Все чудово! Дякую
Людмила
17.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Скетчбук дуже подобався! Моя онучка полюбляю малювати, буде гарний подарунок їй на день народження! Доставили швидко, дуже вдячні!
Ксенія
17.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Замовляла алмазну мозаїку «Крик». Загалом задоволена замовленням, але виникло питання. На самій мозаїці є колір «В», але в інструкції з кольорами його немає, і в наборі у пакетиках з алмазиками його немає. Дуже дивно
Юлія
17.06.2026
Відгук про магазин ORNER
В пошуках подарунків для родичів за кордоном традиційно зайшла на сайт ORNER, і, як завжди, знайшла тут варіанти для всіх! Цього разу це були набори для вишивки та шкарпетки на тему Києва - все якісне. актуальне, яскраве, прийшло вчасно. Задоволені і я, і отримувачі, дякую ORNER!
Світлана
14.06.2026
Відгук про магазин ORNER
Відмінна якість та швидка доставка