Дневник самозаботы «Твой ритуал спокойствия»
или 4 платежа по 175 грн
Доставляем по всему мируСпособы оплаты
При получении
Безналичная(для юр. лиц)Дневник самозаботы — содержательный шаг навстречу себе. В нем — ежедневные и другие особенные страницы, которые помогут пройти важный путь длиной в 3 месяца, чтобы прислушаться к себе и позаботиться о своем внутреннем ребенке так, как он того заслуживает.
Разделы для саморефлексии
Страницы для ежедневного заполнения
Антистресс-инструменты
Полезные советы
- Дневник рассчитан на 3 месяца
- Размер внутреннего блока: 148х210 мм
- Обложка с матовой ламинацией
- Тиснение фольгой
- Плотность бумаги: офсет 100 г/м²
- Количество страниц: 176
- Внутреннее наполнение:
- Ежедневный блок, разделенный на утренние строки (сон, энергия, настроение, намерение на день и вещи для моего благополучия) и вечерние (вода, физическая активность, сбалансированность питания, урок дня, настроение и момент, который его поднял, поводы для гордости и поступки для своего внутреннего ребенка).
- Разделы для всеохватывающей рефлексии, практики заботы о себе, в частности антистресс-инструменты, SOS-практики и много других интерактивных страниц.
- Ляссе
- Язык: украинский
Артикул:orner-3724
Дневник самозаботы «Твой ритуал спокойствия»
В детстве всегда хочется быстрее повзрослеть. И вот вы — серьезные взрослые, но внутри вас до сих пор живет тот самый ребенок, который ждет внимания и поддержки.
Дневник самозаботы — ценный инструмент для поиска взаимопонимания с внутренним ребенком:
- Путешествие начинается с глубинного самоанализа: вы оцените свое состояние здесь и сейчас, вспомните детство, сравните прошлое с настоящим и выясните, какие смыслы именно сейчас вкладываете в слово «забота».
- В дневнике также будут встречаться интерактивные страницы с разными инструментами, советами, практиками заботы о себе и SOS-практиками.
- На протяжении 3 месяцев вы будете заполнять ежедневный блок, разделенный на утренние (для фиксации своего состояния и формирования намерения) и вечерние (для итогов) строки. После каждого месяца и в конце пути вы сможете сделать выводы, зафиксировав изменения.
Так что пора прекратить откладывать себя на потом. Выбирайте этот дневник, чтобы совсем скоро стать для себя еще более надежной опорой и подарить внутреннему ребенку максимум любви.
Юрій
04.07.2026
Дневник самозаботы «Цвети внутри» голубо-розовый
Швидко та комфортно
Мирослав
07.06.2026
Дневник самозаботы «Время заботиться о себе» синий
Нещодавно купував щоденник самотурботи. Сказати, що я а захваті, це не скати нічого. Це чистіший каф. Коли беру його в руки я просто кудись відлітаю, сторінки настільки естетичного красиві, м'які, неповторні, кожен розділ це вид мистецтва. Все продумано, структуровано, гарно, яскраво. Раджу всім придбати собі такий скарб. Бо це не просто скарб, а це турбота про вашу внутрішню дитину! Балуйте і свою внутрішню дитину частіше.
Олена
31.05.2026
Дневник самозаботы «Твой ритуал спокойствия»
Як завжди, чудова якість та швидка доставка. Окремо дякую за зручний сайт для замовлень та перегляду товарів. Обожнюю ваші блокноти та планери, а також календарі. Ще поки мрію про карти та ігри 🥰 Бажаю вам процвітання ❤️
Лариса
10.07.2026
Отзыв об магазине ORNER
Дуже швидка доставка ! Товар супер!
Галина
08.07.2026
Отзыв об магазине ORNER
Швидка відправка, альбом дуже сподобався!
Тетяна
05.07.2026
Отзыв об магазине ORNER
Дякую.
